Pero, No Estoy Segura Si Deseo Quedar Embarazada
Los cuidados médicos y la salud previa a la concepción es un tema que resulta sumamente beneficioso a las mujeres que desean concebir un bebé y a aquellas que no desean tener hijos.
Y, también sucede lo mismo con los hombres. Sin importar si una mujer está intentando conformar una nueva familia o no, es realmente importante pensar en su salud y cuidar de ella. En la actualidad, la vida de una mujer es ajetreada y compleja, y el embarazo es sólo uno de los muchos factores en los que deberá pensar.
Cuidando Su Salud
Algunos de los factores básicos relacionados con las recomendaciones esgrimidas por el Centro de Control de Enfermedades en lo atinente a cuidados previos a la concepción incluyen: llevar un estilo de vida saludable, controlar el peso y la nutrición, y tratar adecuadamente las condiciones médicas o enfermedades preexistentes.
Todas las mujeres deberían dejar de fumar, y no deberían utilizar substancias que pudieran perjudicarlas. Estos objetivos o metas son útiles para todas las mujeres, no únicamente para aquellas que desean quedar embarazadas.
Debido a que más de la mitad de todos los embarazos no son planificados de antemano; las mujeres sexualmente activas deberían estar pensando en su salud, y dado que podrían no saber que quizás están embarazadas sería muy prudente que evitaran exponerse a riesgos innecesarios - como por ejemplo: consumir medicamentos que pudieran perjudicar a un feto.
Un Plan de Vida Reproductiva
Es sumamente recomendable que tanto los hombres como las mujeres tengan en cuenta elaborar un plan de vida reproductiva. Dicho plan debería incluir objetivos o metas personales relacionadas - o no - con tener hijos.
También debería incluir la manera en la que piensan lograr dichos objetivos basándose en los valores y en los recursos personales. Existen muchas clases de planes de vida reproductiva, y es importante que cada mujer piense cuándo desea quedar embarazada y bajo qué condiciones.
Algunas Ideas
Por ejemplo: un plan de vida reproductiva personal podría significar no estar preparada para tener hijos en el presente y decidir abstenerse de tener relaciones sexuales o protegerse utilizando algún método anticonceptivo efectivo.
O, el plan podría ser esperar hasta que la situación financiera fuera estable y la relación fuera segura; y luego de haber logrado estas dos metas, visitar al doctor de cabecera de la mujer en cuestión para hablar con él/ella sobre cuidados previos a la concepción.
Por otra parte, un hombre podría esperar hasta haber logrado establecer sus negocios o finalizar su carrera universitaria antes de comenzar a pensar en formar una nueva familia.
Junto a su esposa, deberían hablar sobre anticoncepción y decidir si les gustaría formar su propia familia o no. Otro plan podría ser el de tratar de estar lo más sanos posible ante todo, o tener hijos en diferentes momentos de sus vidas; por lo que deberían buscar asesoramiento sobre control de la natalidad concertando una cita con un profesional médico.
Una vez que todos los objetivos y metas estuvieran claramente establecidos, la pareja en cuestión debería asegurarse de que los mismos son viables y de que podrán ser cumplidos.
Recuerde, busque toda la ayuda que necesite acudiendo a profesionales médicos y a consejeros o asesores; ya que éstos podrán trabajar junto a usted para determinar qué clase de plan de vida se adecuará mejor a sus necesidades y a sus expectativas.
Envie su comentario