Los Hombres y los Abortos Espontáneos: Comprendiendo el Sufrimiento de su Pareja
Un aborto espontáneo puede llegar a provocar diferentes efectos emocionales en los hombres y en las mujeres. A pesar de que ambos integrantes de la pareja se habrán visto afectados por la pérdida de un embarazo y experimentarán diferentes etapas de tristeza y duelo; es sumamente importante que tanto los hombres como las mujeres comprendan los sentimientos y la situación por la que está atravezando su pareja.
Cada persona se valdrá de una estrategia diferente para poder afrontar y sobrellevar la tristeza y el duelo; siendo muy importante que las parejas se apoyen mutuamente, a fin de mantener una sólida y saludable relación de pareja, después de haber padecido un aborto espontáneo. Los siguientes son algunos consejos prácticos que podrían ayudar a los hombres a comprender algunos de los sentimientos más comunes experimentados por las mujeres que deben sobrellevar la tristeza y el duelo posteriores a un aborto espontáneo.
Las Mujeres y la Tristeza
Debido a que las mujeres tienen una conexión psicológica mucho más fuerte ante la pérdida de un embarazo, sus emociones y experiencias relacionadas con el aborto espontáneo y con la tristeza y el duelo serán diferentes a las emociones experimentadas por sus parejas/esposos. Por lo general, las mujeres exhibirán los siguientes sentimientos después de haber padecido un aborto espontáneo:
- Conmoción emocional.
- Incredulidad.
- Ira.
- Tristeza.
- Sensación de pérdida.
- Aislamiento.
- Sensación de soledad.
- Culpabibilidad.
- Sensación de fracaso.
Algunas mujeres podrían descubrir que les resulta extremadamente difícil escuchar noticias relacionadas con los embarazos o con los bebés de otras parejas. Otras parecerán haber perdido el interés por las cosas de la vida cotidiana.
Algunas mujeres dejarán ver su sufrimiento abiertamente, mientras que otras parecerán sentirse alegres y despreocupadas, dificultando el hecho de determinar si están sintiendo genuinamente tristeza por el aborto espontáneo que han experimentado, o si están suprimiendo sus emociones.
Las Necesidades de su Pareja
Las reacciones y las necesidades emocionales de su pareja serán diferentes a las suyas. Las siguientes son algunas de las formas más comunes en las que las mujeres reaccionarán ante la pérdida de un embarazo durante el proceso de duelo posterior al aborto espontáneo:
- Llanto. Algunas mujeres llorarán más frecuentemente que otras y se enfadarán con mayor facilidad por cualquier cosa.
- Discusión. Algunas desearán hablar sobre el aborto espontáneo constantemente - o por el contrario - tratarán de evitar el tema a toda costa.
- Ira. Algunas mujeres expresarán sentimientos de ira aparentemente irrazonales hacia otras personas.
- Sentimientos de Culpabilidad. Algunas mujeres podrían sentirse abatidas y culpables ante su pareja, ya que pensarán que no son capaces de darles la satisfación de tener un bebé.
- Aislamiento. Su pareja podría pensar que usted no comprende por lo que le está pasando, o que su preocupación por ella deja ver que usted no está preocupado ni triste por la pérdida de su bebé.
- Sexo. Su pareja podría evitar cualquier clase de contacto físico, e incluso, el hecho de tener relaciones sexuales podría no ser médicamente seguro luego de haber padecido un aborto espontáneo.
- Tratar de Quedar Embarazada. Su pareja quizás desee intentar quedar embarazada inmediatamente, o quizás se sienta extremadamente atemorizada ante la posibilidad de tratar de concebir un bebé una vez más.
Todas estas reacciones son completamente normales, y es muy común que sean experimentadas en las diferentes etapas de tristeza y duelo, por un plazo aproximado de seis meses posteriores al aborto espontáneo.
Por otra lado, es extremadamente importante que los hombres les brinden apoyo emocional a sus parejas; lo cual rendirá sus frutos y les será agradecido en el largo plazo. La falta de apoyo durante este momento tan especial podría afectar seriamente una relación.
De hecho, muchas relaciones se ven afectadas por un aborto espontáneo; ya sea positivamente (al reforzar y solidificar la relación entre los integrantes de la pareja), o negativamente (dando como resultado discusiones y la ruptura de la pareja.).
Los Hombres y el Aborto Espontáneo: ¿Qué Pueden Hacer los Hombres al Respecto?
Los hombres experimentan sus propios sentimientos de tristeza y duelo y tienen sus propias necesidades cuando su pareja ha experimentado un aborto espontáneo. Dichas necesidades nunca deberían ser ignoradas, pero el hecho de experimentar diferentes emociones y sentimientos podría ayudarlos a comprender cuánto los necesitan sus parejas.
Aquí le brindaremos algunos consejos prácticos sobre cómo ayudar a su pareja a afrontar la pérdida de su embarazo y cómo proporcionarle el apoyo que necesita:
- Intente no mostrarse crítico o sentencioso cuando deba soportar los cambios de humor de su pareja.
- Exprese y comparta lo que siente relacionado con la pérdida de su bebé.
- Evite asegurarle a su pareja que todo estará bien con el paso del tiempo; ya que ésto podría desorientarla y confundirla.
- Escuche a su pareja y esté activamente presente en su vida, incluso si ella se estuviera comportando de manera diferente a la habitual.
- No cambie el tema de conversación si ella quisiera hablar sobre el aborto espontáneo.
- Hágala sentirse amada y segura durante el momento de tristeza y duelo.
Por último, tenga en cuenta que algunas mujeres esperarán que sus parejas les brinden todo el apoyo emocional que necesitan luego de haber experimentado un aborto espontáneo.
Ésto será injusto y poco realista, y podría perjudicar y separar a la pareja. No tema buscar ayuda profesional, así como también apoyo proveniente de sus familiares y amigos cuando se encuentre pasando por una situación como ésta. Si no tratara de resolver este situación, podría provocar futuras tensiones y distanciamiento en su relación.
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