La Solución Aportada por la Compresión
A medida que su embarazo vaya progresando, probablemente se irá acostumbrando a que sus pies y sus tobillos siempre estén inflamados al final del día, sus calambres nocturnos rutinariamente la despertarán durante las noches, y quizás le sea imposible evitar la formación de venas varicosas. A pesar de que todas estas molestias propias del embarazo son normales, ¿qué pensaría si pudiera evitarlas simplemente usando medias de compresión?.
Medias de Soporte
Las medias de compresión no son idénticas a un par de típicas medias de nylon. Siendo éstas una forma médicamente aceptada para tratar los dolores y las molestias en las piernas, las medias de compresión son una excelente alternativa si se las compara con las cirugías para aliviar los problemas leves o más severos que pueden surgir en sus piernas. Los problemas tales como la inflamación tienden a atacar a las mujeres embarazadas.
La mayor parte de los problemas en las piernas son causados por una deficiente circulación; dado que su sangre y sus venas deberán actuar contra la gravedad a fin de que la sangre llegue hasta su corazón. Durante el embarazo, su vientre en constante expansión, aunado con la presión adicional que ejerce su bebé sobre su cuerpo provocará que sus venas se dilaten y trabajen con mucha menos eficiencia.
Las medias de soporte actúan promoviendo la circulación y el retorno de la sangre hacia su corazón, a través del sistema venoso. Las mismas aplican gradualmente presión en sus piernas, siendo la zona en la que ejercen mayor compresión la de los tobillos, y disminuyendo la presión en la parte superior de las mismas; a fin de aliviar sus molestias. A pesar de que la palabra: medias de compresión puede sonar similar a una venda tensora, ambos elementos no son la misma cosa. En realidad, el hecho de usar una venda tensora para aliviar la inflamación o el dolor de piernas podría llegar a empeorar sus problemas, al cortar completamente su circulación.
Las medias de compresión son útiles para tratar un gran número de problemas, entre los que se incluyen:
- Calambres en las piernas.
- Venas varicosas.
- Inflamación o edemas.
- Dolor en las piernas.
- Prevención del desarrollo de trombosis en las venas (coágulos sanguíneos).
¿Las Necesita?
Podría llegar a necesitar medias de compresión si experimentara:
- Sensación de cansancio, dolor o pesadez en sus piernas.
- Dolor en las piernas cada vez que se sienta o permanece de pie durante extensos períodos de tiempo.
- Inflamación en los tobillos o en las piernas al finalizar el día, o desarrollo de edemas.
- Sensación de entumecimiento o de hormigueo en sus piernas y/o en sus pies.
- Decoloración de la piel.
- Formación de venas varicosas o en forma de arañitas.
- Antecedentes familiares de problemas de venas.
Las medias de soporte han sido diseñadas en una gran variedad de graduaciones, lo cual permite tratar problemas en las piernas de leves a severos. También podría comprarlas en una gran variedad de estilos, entre los que se incluyen: medias hasta la rodilla, medias hasta el muslo, pantimedias, medias para mujeres embarazadas y calcetines de viaje (comúnmente recomendados para usar cuando deba viajar en avión). Por lo general, las medias son vendidas de manera individual dado que no es inusual necesitar sólo una media de compresión.
Recomendaciones Médicas
Las medias de compresión son reconocidas como un dispositivo médico claramente aceptado. Es por ello que varias compañías de seguro están dispuestas a cubrir el costo de dichas medias todo el tiempo que su doctor de cabecera se las recomiende. A pesar de que las medias de soporte son un tratamiento mucho más económico y apropiado si se lo compara con una cirugía para curar las várices, las mismas - por lo general- son mucho más caras que las pantimedias comunes. Dependiendo de la resistencia y del estilo de las medias que compre, los precios pueden variar desde los $30 hasta superar los $100.
Aunque usted puede pensar que es tonto tratar de obtener una receta para comprar un par de medias, si sus problemas en las piernas son particularmente severos necesitará una prescripción médica para poder comprar dichas medias inmediatamente. Sólo las medias con menor resistencia o compresión estarán disponibles en el mercado sin necesidad de que presente una receta médica.
Haciendo lo Correcto
Una vez que su doctor le haya recetado dichas medias, necesitará tomar sus medidas para estar segura de que las medias de soporte que compre tengan el tamaño adecuado para usted. El hecho de usar una pantimedia con mal ajuste podría llegar a exacerbar sus problemas. Si estuviera por comprar sus medias de compresión en Internet, debería medirse para saber su talla antes de adquirir el par de medias que necesitara. La mayor parte de los sitios contarán con un cuadro de tamaños y una guía para medir sus tobillos, sus pantorrillas y sus muslos para que usted pueda asegurarse de comprar las del tamaño adecuado.
Las medias de compresión no han sido diseñadas para ser usadas en la cama. No obstante, es una muy buena idea tener dichas medias en su mesa de luz dado que será lo primero que deberá ponerse por las mañanas cuando se levante, incluso antes de salir de la cama. Aunque las medias de soporte han sido diseñadas para ayudar a mejorar su circulación; el uso inapropiado de las mismas podría cortarle la circulación y provocar complicaciones realmente severas. Si notara que sus piernas o sus pies se estuvieran inflamando debajo del límite en el que están colocadas las medias, quíteselas y comuníquele sus problemas a su doctor de cabecera.
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