Cómo Aliviar Las Naúseas Matinales
3 opiniones
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Hola chicas, estoy sumamente preocupada porque me siento mal durante todo el día debido a las molestas náuseas matinales, y a pesar de que lo consulté con mi doctor y me dijo que no me preocupara porque era uno de los síntomas más normales del embarazo, les agradecería si pudieran compartir sus vivencias conmigo o darme consejos sobre este problema. Gracias!
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Mira, para aliviar las náuseas podrías: levantarte de la cama muy despacio, beber mucha agua, no comer alimentos muy condimentados o picantes sino alimentos que sean suaves y de fácil digestión, evitar el estrés y consultar el tema con tu doctor; ah ,y como consejo extra, date una vuelta por este sitio y encontrarás muy buenos consejos relacionados con este tema.
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Hola a todas y muy buen Viernes!.
La mayoría de las embarazadas intentan aliviar las náuseas comiendo dulces y tomando mucha agua.
Ésto resulta eficaz, ya que las náuseas suelen deberse a un bajo índice de azúcar en la sangre; sin embargo, ésto sólo produce efectos a corto plazo.
El consumo frecuente y gradual de alimentos de elevado contenido protéico proporcionará un alivio mucho más firme y duradero.
Estaría bueno que dejaras en tu mesa de luz una galletita (escoge aquella que tenga mayor contenido en proteínas), y así podrás comerla antes de levantarte de la cama por la mañana, y sobre todo, asegúrate de que tu dieta sea saludalbe y variada y disfruta plenamente del embarazo sin estresarte; ya verás que las molestas náuseas irán desapareciendo poco a poco. Suerte!.
Nauseas durante el embarazo
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Hola amigas del foro!.
Las náuseas son unos de los signos más comunes y más molestos del embarazo, pero arriba el ánimo y tengan paciencia porque poco a poco irán desapareciendo, y si no es así lo mejor, es hablar sobre el tema con un profesional médico para saber si es normal padecerlas y de qué manera pueden ser aliviadas.
Lo aconsejable sería tomar mucho líquido, no ingerir mucho té ni comida picante, evitar el estrés y tener paciencia.
Mucha suerte y nos vemos en otra pregunta!
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