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Hola russell!, he escuchado que el yoga es una práctica sumamente beneficiosa para las mujeres embarazadas, al igual que la natación, ya que ayuda a relajarse, estirarse y sentirse máas flexible y calmada. Estoy pensando seriamente en anotarme en curso de yoga en estos dí­as. Saludos!

Hola!, el yoga es muy bueno durante el embarazo y durante la vida de cualquier persona porque contribuye a lograr estados de paz y calma, a estirar los músculos, a sentirse en paz con uno mismo y a ver las cosas de manera más positiva. Saludos y suerte!

Hola!, concuerdo plenamente en que el yoga o cualquier actividad fí­sica que logre que nos relajemos y que podamos estirarnos es beneficiosa y ayuda a sobrellevar de mejor manera un embarazo. No se queden inactivas y hagan lo que más les agrada, pero siempre consúltenlo con sus doctores!

El yoga relaja, nos ayuda a abrir la mente y a sentirnos más calmadas y fuertes a la vez, por eso y por experiencia propia les recomiendo que hagan yoga y que traten de no llevar una vida sedentaria; aparte todo lo que puedan hacer para alimentar el espí­ritu las ayudará y las hará sentirse felices y llenas de vitalidad.

El yoga es sinónimo de relajación, salud, vida sana y calma; es por eso que les aconsejo a todas las mujeres en general (no sólo a las embarazadas) que hagan yoga, ya que ayuda a descomprimir las vértebras, a mejorar la circulación, a mejorar la respiración, a relajarse y a sentirse más optimistas. No se queden quietas y hagan algo que pueda ayudarlas a sentirse mejor, ya sea yoga u otra disciplina que no ponga en riesgo el embarazo, y por sobre todas las cosas, hablen con sus doctores antes de anotarse en alguna clase de gimnasia!