Posiciones Para Dormir Estando Embarazada
5 opiniones
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Es muy difícil conciliar el sueño y dormir cómodamente cuando el vientre ha crecido, es por eso que les agradecería si me dieran consejos sobre las mejores posiciones para dormir y evitar dañar al bebé y a la vez sin sentir molestias en la espalda, dificultades para respirar, etc. Bye bye!
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Según lo que tengo entendido, cuando el embarazo está avanzado, lo más recomendable es dormir semi de costado y evitar dormir recostadas boca arriba o sobre la espalda. Seguiré buscando información y te mantendré al tanto de lo que vaya encontrando. Nos vemos!
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Concuerdo completamente con la opinión y los consejos de Rachel, además podrías darte una vuelta por este sitio web, y sobre todo, preguntarle todo lo que deseas saber y evacuar toda tus dudas con tu doctor de cabecera, con tu ginecólogo o con tu obstetra para poder saber qué hacer y quedarte más tranquila.
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Te recomiendo que nunca duermas sobre tu vientre ni sobre la espalda (sobre todo durante la última etapa del embarazo, ya que podría dañar al bebé o a tí). Procura dormir de costado y con las piernas un tanto elevadas, y trata de encontrar la posición en la que te encuentres más confortable.
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Hola!, es cierto, a medida que el embarazo va avanzando se hace más difícil conciliar el sueño y encontrar una posición cómoda para poder dormir plácidamente al menos durante algunas horas; según mi experiencia personal y los consejos de mi obstetra, lo mejor es dormir apoyada sobre uno de los costados y nunca dormir boca abajo (cuando el embarazo está muy avanzado) o recostada durante mucho tiempo sobre la espalda. Espero que mi experiencia les sirva, y que nos sigamos encontrando en el foro!.
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Lo mejor es consultar con el obstetra y con nuestro doctor de cabecera y tratar de encontrar la posición más cómoda posible - siempre teniendo en cuenta que no debemos lastimar ni presionar al bebé o a los bebés que llevamos en nuestro vientre - y así podremos estar más seguras y además podremos descansar mejor y sin molestias. Hasta pronto!
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