Trastorno de Ansiedad y/o Pánico Postparto
A pesar de que no es algo muy conocido o de lo que se hable comúnmente, la ansiedad postparto y/o el trastorno de pánico afecta entre un 4% y un 6% de mujeres durante el período postparto. Cualquier mujer podría sufrir cualquiera de estos dos trastornos por separado, al mismo tiempo; o junto a depresión postparto.
¿Qué es el Trastorno de Ansiedad y Pánico Postparto?
Es algo muy normal el hecho de que muchas mamás primerizas se preocupen por sus bebés y por las responsabilidades que acompañarán el hecho de cuidar a estas nuevas personitas. Sin embargo, las mujeres afectadas por trastornos de ansiedad postparto y/o pánico postparto sienten excesivas preocupaciones y temores relacionados con sus bebés, así como también relacionados con sus propias acciones. Esta clase de trastorno de conducta postparto podría llegar a causar que las mujeres padezcan ataques de pánico debilitantes, que experimenten ansiedad abrumadora, y posiblemente ataques de agorafobia (temor anormal a los espacios públicos abiertos.).
Lo que distingue a este trastorno de la ansiedad normal y de los trastornos de pánico es el hecho de que el mismo es desencadenado por algo más y de que puede surgir en cualquier momento durante el período postparto. El hecho de experimentar ataques de pánico puede ser una experiencia aterradora y puede ocurrir en cualquier momento, sin advertencia previa. Muchas mujeres se sienten particularmente nerviosas, agitadas, aprensivas y tensas debido al temor de experimentar otro ataque. Sin embargo, es realmente importante darse cuenta de que sufrir un ataque de pánico no significará que inevitablemente sufrirá de ansiedad y/o de pánico postparto.
Las Razones Detrás de Estos Trastornos
Los expertos no están completamente seguros acerca de por qué los trastornos de ansiedad y/o de pánico postparto le ocurren a ciertas mujeres. Algunos piensan que los mismos son causados por la actividad adicional que se lleva a cabo en los sistemas cerebrales noradrenérgicos y serotonérgicos. Ésto provoca mayor actividad neurotransmisora, lo cual puede actuar como un desencadenante de los ataques de pánico.
Otros expertos argumentan que algunas mujeres tienen predisposición genética para desarrollar este tipo de trastornos. Otra teoría afirma que la ansiedad podría ser una conducta aprendida de alguien más, la cual - con el transcurso del tiempo- se tansforma en un trastorno debilitante cuando la persona en cuestión se encuentra bajo mucha presión.
Síntomas del Trastorno de Ansiedad y/o Pánico Postparto
El inicio de esta clase de trastornos podría ocurrir durante los primeros días luego de haber dado a luz, o podría ir surgiendo gradualmente durante el primer año luego de haber dado a luz. Las mujeres que padecen este trastorno tienden a exhibir el siguiente comportamiento:
- Problemas para concentrarse y para recordar cosas.
- Dificultades para completar las tareas cotidianas.
- Problemas para tomar decisiones.
- Dificultad para relajarse.
- Insomnio.
- Agotamiento.
- Sentimientos de extrema intranquilidad que duran prolongados períodos de tiempo.
- Pérdida de apetito.
- Posibles pensamientos suicidas.
- Ataques de ansiedad y/o de pánico.
Entre los signos del ataque de pánico se incluyen:
- Dificultades para respirar.
- Sentirse asfixiada o sofocada.
- Dolor o malestar en el pecho.
- Palpitaciones o frecuencia cardíaca elevada.
- Sofocones o resfriados.
- Sudoración.
- Temblores o sacudones.
- Sensación de hormigueo.
- Sentirse débil, mareada, exaltada o inestable.
- Náuseas o dolores estomacales.
- Depersonalización (sentirse en otro lugar o desorientada con respecto a lo que sucede en el mundo.).
- Temor de volverse loca o de hacer algo descontrolado.
- Sensación de que pasará algo malo en cualquier momento o pensar en la muerte.
Al menos cuatro de estos 14 síntomas se presentarán durante un ataque de pánico.
¿Quiénes Corren Riesgo de Padecer Estos Trastornos?
Las mujeres que posean antecedentes de haber sufrido ansiedad o ataques de pánico son más propensas a desarrollar estos trastornos durante el período postparto. Además, aquellas mujeres que posean antecedentes familiares de trastornos de ansiedad y/o de pánico corren mayores riesgos de desarrollar trastornos de ansiedad y/o pánico.
Cómo Obtener Ayuda
Es realmente importante que las mujeres que sufran este trastorno busquen ayuda médica. Si no se lo tratara, el trastorno podría afectar la relación de la mujer con su bebé, asi como también podría afectar su capacidad de lidiar con los hechos de la vida cotidiana. Sin embargo, si las personas afectadas se sometieran al tratamiento apropiado, muchas mujeres podrían recuperarse de este trastorno, y podrían disfrutar de sus vidas con felicidad.
Por lo general, el curso típico de los tratamientos disponibles para las mujeres a las que se les haya diagnosticado trastorno de ansiedad y/o pánico postparto es la administración de medicación. Se ha descubierto que los medicamentos anti-ansiedad y anti-pánico son muy eficaces para tratar estos trastornos. Sin embargo, el hecho de recurrir a asesoramiento psicológico también puede ser extremadamente beneficioso para muchas mujeres. En algunos casos, recurrir únicamente a asesoramiento podría ser suficiente para ayudar a las mujeres que sufrieran alguno de estos trastornos.
Algunas mujeres que tienen pensamientos obsesivos relacionados con sus bebés y que llevan a cabo tareas de manera repetitiva podrían estar experimentando trastorno obsesivo-compulsivo postparto.
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