Ayudando a los Niños a Sobrellevar un Divorcio
Sobrellevar un divorcio puede llegar a transformarse en una experiencia sumamente traumática en la vida de un niño, caracterizada por los temores al cambio, a las pérdidas, y al abandono. No obstante, los efectos que un divorcio puede dejar en los niños están ampliamente influenciados por la manera en la que se comportan los padres, y por las estrategias que utilizan los padres para ayudar a sus hijos a pasar de la mejor manera posible este nuevo momento de transición en sus vidas. Las madres solteras que han pasado recientemente por un divorcio o por una separación pueden implementar las siguientes estrategias para aliviar el estrés emocional que sus hijos pueden estar enfrentando.
Estrategias Paternales: Sobrellevando un Divorcio
Involucramiento Paternal
Si fuera posible, ambos padres deberían tratar de involucrarse en la vida de sus hijos. Los efectos provocados por un divorcio sobre la vida de un niño podrían traer aparejados: sentimientos de abandono y de pérdida. El consuelo brindado por uno de sus padres sólo puede surtir efecto y hacer que el niño/a se sienta seguro/a, si dicho padre le hace comprender que el otro padre continua amándolo/a y que siempre estará presente en su vida. No trate de castigar a su ex pareja, evitando que visite a su hijo/a; y realice todos los esfuerzos que estén al alcance de sus manos para aprender a compartir la crianza de su hijo/a.
Comportése Como una Madre
Ésto significa que deberá disciplinar constantemente a sus hijos, brindándoles buenos ejemplos y evitando intentar ganarse su afecto al actuar como si fuera una amiga o comprándoles innumerables obsequios. Es sumamente importante seguir actuando los más consistentemente posible, cuando se trate de la disciplina de su hijo/a; a fin de aportar normalidad en la vida del niño/a. Por otra parte, ambos padres deben acordar reglas comunes, a fin de no confundir al niño/a.
Mantenga una Rutina Estándar
La regularidad de las rutinas podría contribuir a que los niños se sientan seguros. Programe horarios de sueño regulares mientras el niño/a esté bajo el cuidado de cualquiera de sus padres. Asígnele a su hijo/a tareas cotidianas para que de esta manera pueda sentirse responsable. Programe momentos de calidad para poder pasar consistentemente junto a su hijo/a, como por ejemplo: trate de realizar alguna actividad divertida junto a su hijo/a cada Domingo por la tarde.
Deje que los Niños se Comporten Como Niños
A pesar de que el hecho de ser una madre soltera y tener que pasar por la etapa transicional de la maternidad sin una pareja que la acompañe puede llegar a convertirse en un proceso sumamente difícil, evite hacer que sus hijos tengan que tomar decisiones propias de adultos sólo porque usted no se siente capacitada para hacerlo. Los niños también podrían beneficiarse significativamente al hablar con sus amigos; es por ello que debería asegurarse de que su hijo/a cuente con innumerables oportunidades de socializar con otras personas.
Sea Respetuosa con su Ex Pareja
Los niños se sienten negativamente afectados cuando sus padres han pasado por un divorcio y no se respetan mutuamente. Los padres nunca deberían discutir o pelear delante de su hijo/a, ni tampoco deberían realizar comentarios sarcásticos sobre el otro padre cuando el mismo/a no esté presente. Un niño/a nunca debería tener que presentir sentimientos ocultos de resentimiento; ya que los mismos podrían hacerlo/a sentir nevioso/a y generar en él/ella sentimientos de inseguridad. Nunca utilice a su hijo/a para espiar a su ex pareja. Su hijo/a nunca debería tener que sentirse atrapado/a en medio de una pelea conformada por dos bandos.
No Comparta Ciertos Detalles Relacionados con el Divorcio
Evite compartir ciertos detalles relacionados con los papeles del divorcio, con cuestiones relacionadas con demandas y juicios, con la manutención de los niños, y con cuestiones financieras. El hecho de brindar demasiados detalles acerca de estos temas podría confundir a su hijo/a y provocar que se sienta atrapado en el medio de un callejón sin salida. No obstante, hágale preguntas a su hijo/a acerca del divorcio y esté al tanto de sus necesidades y preocupaciones. El hecho de evitar estas cuestiones podría provocar que su hijo/a se sintiera dejado/a de lado, ya que sus sentimientos no son tomados en cuenta ni valorados.
Busque Ayuda Cuando Sea Necesario
No tema buscar ayuda externa durante el período de transición posterior al divorcio. Si piensa que su hijo/a podría llegar a beneficiarse con la ayuda proporcionada por algún profesional, como por ejemplo: un consejero; no dude en proponerle a su hijo/a esta posibilidad, incluso si usted estuviera haciendo todo lo posible para ayudarlo/a. Si su jefe le ofreciera un Programa de Asistencia al Empleado, úselo y trate de buscar otros programas que puedan ser útiles y beneficiosos para su hijo/a.
Diviértanse
Ésta podría ser la regla más importante de todas. A pesar de que es crucial no ignorar las dificultades personales que surgen luego de un divorcio, también es sumamente importante pensar positivamente, y llevar a cabo actividades divertidas que la ayuden tanto a usted como a su hijo/a a aliviar el estrés y que a su vez le permitan allanar el camino para poder construir un futuro promisorio. Deje que los niños se comporten como niños, y asegúrese de brindarles una atmósfera divertida. Ésto hará que su hijo/a se sienta seguro/a con respecto al futuro y le permitirá deshacerse de sus preocupaciones y temores.
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