Problemas en la Vejiga

Hablando en términos generales, los problemas en la vejiga pueden verdaderamente arruinar el día de cualquier persona. Ahora que usted está embarazada, podría encontrarse enfrentando una gran variedad de diferentes problemas relacionados con la vejiga que la harán sentirse muy incómoda. Bueno, no tenga miedo, estamos aquí para ayudarla.

Su vejiga puede llegar a irritarse significativamente debido a la congestión pélvica causada por el aumento en los niveles de progesterona, la cual es excretada por el embrión. Por otro lado, en etapas más avanzadas de su embarazo, la cabeza del bebé ejercerá presión sobre su vejiga. Estos factores la llevarán a orinar con mayor frecuencia que la usual. Lo más probable es que tenga que orinar varias veces al día y que también experimente un poco de incontinencia indeseada. Aquí le aportamos algunos consejos prácticos que podrían ayudarla.

  • Usted podría percibir un leve goteo o incontinencia urinaria cada vez que estornude, tosa o se ría. Para evitar pasar un momento incómodo, use una toallita íntima o una toalla sanitaria.
  • Practique ejercicios para reforzar la musculatura pélvica (kegels) durante el transcurso de su embarazo. Tense los músculos de su vagina como si estuviera tratando de detener el flujo de orina. Mantenga tensados dichos músculos y cuente hasta ocho. Luego, repita el ejercicio en series de 10; varias veces al día.
  • Si tuviera que ir al baño varias veces por la noche, deje de beber antes de irse a la cama. Pero beba mucho líquido durante el día.
  • Trate de balancearse hacia atrás y hacia adelante cuando esté sentada en el retrete/inodoro. Ésto aliviará la presión ejercida por su útero sobre la vejiga, y de esta manera podrá vaciar su vejiga apropiadamente. Si pone en práctica este consejo, no necesitará orinar con tanta frecuencia.
  • Si llegara a experimentar alguna clase de dolor o de sangrado cuando orina, podría estar desarrollando algún tipo de infección urinaria, la cual necesitará un tratamiento adecuado para ser curada. Póngase en contacto con su doctor de cabecera inmediatamente. Beba mucha agua para reducir la irritación.

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