¿Es Más Placentero el Segundo Embarazo?

Bien, todo dependerá de diferentes factores. Por ejemplo, si su primer embarazo fue relativamente cómodo y llevadero, y su trabajo de parto y su alumbramiento fueron rápidos y poco dolorosos; entonces probablemente se sentirá más relajada al pensar en su segundo embarazo.

Por el contrario, si hubiera tenido complicaciones o si las cosas no hubieran sido sencillas para usted durante su primer embarazo, probablemente se sentirá ansiosa y preocupada al pensar en su segundo bebé.

La Batalla Interna

Cada embarazo es diferente y cada uno de ellos puede llegar a presentar sus propios desafíos. Con un pequeño niño/a ya en su familia, las cosas se volverán más intensas; especialmente debido a que usted seguramente se sentirá más agotada esta vez si compara la situación con su anterior embarazo.

El hecho de no tener el suficiente tiempo como para dedicarse unos minutos a usted misma podría dejarla exhausta y traerá como consecuencia que sienta que no puede brindarle a su pequeño bebé toda la atención que necesita, lo cual hará que aumente aun más su nivel de estrés.

Debido a que ya está ocupada con su primer hijo/a, probablemente descubrirá que este embarazo está pasando demasiado rápidamente y que la fecha del parto llegará antes de lo que usted se imaginaba - y por ende, podría no sentirse preparada emocionalmente como para afrontar el próximo capítulo de su vida.

Manténgase en Movimiento E Incluya a su Pequeño Hijo/a en Sus Actividades

Aunque cada embarazo es diferente, único y especial; algunas cosas seguirán siendo las mismas. Usted deberá cuidarse y dedicarse unos minutos para descansar y reponer energías.

El ejercicio es una de las mejores maneras de recuperar sus energías. Es la ley de causa y efecto, la cual es esencialmente un principio que afirma que todo lo que da volverá a usted multiplicado.

Lo mismo sucede con la energía. Lleve a su hijo/a a caminar diariamente o haga un poco de ejercicio utilizando el DVD "Mommy and Me", el cual fue especialmente diseñado para las mujeres embarazadas. De esta manera, ambos se divertirán y estarán haciendo algo saludable para su cuerpo y para su salud.

Cuídese

Comer regularmente pareciera ser una de las cosas que terminan siendo "echadas por la borda" o descuidadas cuando tiene niños pequeños. Es particularmente importante que coma regularmente durante su embarazo.

Para facilitarse las cosas, compre alimentos de fácil preparación y saludables tanto para usted como para su familia. Las pastas de grano entero, las frutas y los vegetales, junto con el yogur y el queso serán excelentes opciones. Recuerde, sus niveles de energía se verán afectados por la dieta que consuma y por la frecuencia con la que se alimente.

Pase Menos Tiempo Limpiando Y Más Tiempo Meditando

En lugar de planificar una maratón de limpieza doméstica, deje que las cosas que puedan esperar esperen, y sólo realice las tareas domésticas que sean indispensables. Limpie los armarios y lave las paredes en algún otro momento.

Descanse cuando necesite descansar. Y, haga una cosa especial que le permitirá centrar toda su atención en el bebé que está cargando en su vientre. Respire profundamente, medite, relájese y piense en el milagro que significa que alguien que está creciendo y desarrollándose dentro suyo le brinde calma, y trate de crear un vínculo de amor y conexión entre usted y su bebé en desarrollo.

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