Obesidad Durante el Embarazo


Hoy en día, la mayoría de nosotros estamos familiarizados con los riesgos que trae aparejada la obesidad. Incluso, el hecho de estar un poco excedida de peso podría ponerla en riesgo de padecer numerosas enfermedades graves; entre las que se incluyen: la artritis, la diabetes, y las enfermedades cardiovasculares. ¿Pero sabía usted que padecer obesidad durante el embarazo también podría poner en riesgo el embarazo y su propia vida?. Si usted estuviera padeciendo obesidad, debería averiguar sobre los posibles riesgos que tendría que enfrentar durante su embarazo y sobre los pasos que debería tomar para poder reducir tales riesgos.

¿Qué es la Obesidad?
El término "obeso" realmente se refiere a alguien que tenga más de un 30% del peso ideal, tomando en cuenta la altura de la persona. La obesidad puede ser el resultado de una gran variedad de factores, entre los que se incluyen: la inactividad, una dieta deficiente y ciertas complicaciones relacionadas con la salud. ¿Cómo podrá darse cuenta si usted es obesa?. Bien, los profesionales médicos utilizan en la actualidad una escala conocida como Índice de Masa Corporal (IMC) para poder calcular los riesgos relacionados con su peso. Dicho índice combina información relacionada con su altura y con su peso corporal, y los compara utilizando un número que puede variar entre 18 a 40. Dependiendo de su IMC, usted podrá darse cuenta si corre riesgo de ser obesa. El IMC está usualmente catalogado tal y como se especifica a continuación:

  • De 18,5 a 25: Ésta es la oscilación del peso ideal para la mayor parte de los hombres y las mujeres normales y saludables.
  • De 25 a 29,9: Si usted recayera dentro de esta variación de IMC, podría estar excedida de peso, teniendo en cuenta su altura.
  • 30 Y más de 29,9: Si su IMC fuera de 30 o aún más alto, usted podría ser obesa; teniendo en cuenta su altura.

¿Cuán Común es la Obesidad Durante el Embarazo?
La obesidad se está volviendo una preocupación cada vez más creciente entre ambos géneros en todos los grupos etarios. En el año 1962, el 13% de la población Norteamericana fue clasificada como obesa. Para el año 1994, esta cifra aumentó hasta llegar a un 23%. Aún así, sólo seis años más tarde - en el año 2000, esta cifra se elevó súbitamente hasta sobrepasar el 30%. Hoy en día, se estima que un tercio de los Norteamericanos son considerados personas excedidas de peso, mientras que uno de cada tres es considerado obeso. Ésto significa que casi 67 millones de Norteamericanos son obesos. De hecho, en Norteamérica, ser obesa se ha transformado oficialmente en una señal indicadora que ayuda a clasificar y a determinar si un embarazo es riesgoso o no.

La mayor preocupación para las mujeres que se encuentran en edad reproductiva son los efectos que la obesidad podría llegar a tener sobre su salud reproductiva. No solamente la obesidad puede ponerla a usted y a su bebé en riesgo de padecer severas complicaciones en su salud, sino que también puede afectar su fertilidad. Ésto se da ya que las tiendas que venden productos engordantes contribuyen a cambiar los niveles de las hormonas sexuales que produce su organismo, dificultando significativamente el hecho de quedar embarazada.

Complicaciones Para las Futuras Mamás
Si usted padeciera obesidad durante el embarazo, correría riesgo de sufrir numerosas complicaciones en su salud, entre las que se incluyen:

  • Preeclampsia: La preeclampsia es una enfermedad que provoca hipertensión arterial, retención de líquidos, e inflamación durante el embarazo. Cuando la misma es severa, la preeclampsia puede llegar a restringir el flujo de sangre que debe dirigirse a la placenta; poniendo en riesgo la vida de su bebé.
  • Diabetes Gestacional: La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se desarrolla durante el embarazo. La misma impide que su organismo destruya y procese el azúcar, poniendo en riesgo la vida de su bebé; ya que la misma lo/a haría aumentar mucho de peso mientras el mismo/a se encontrara en su útero.
  • Cesáreas: Las mujeres que padecen obesidad durante sus embarazos corren un alto riesgo de experimentar problemas durante el trabajo de parto. El mismo tiende a retrasarse y a prolongarse, incrementando la probabilidad de tener que someterse a una cesárea.
  • Infecciones Postparto: La obesidad durante el embarazo también puede volverla más vulnerable, dificultando la recuperación postparto. En particular, si se hubiera sometido a una cesárea correría riesgo de desarrollar infecciones postparto severamente peligrosas.

Complicaciones Para el Bebé
Si usted padeciera obesidad durante el embarazo, su bebé también correría riesgo de desarrollar algunas enfermedades relamente peligrosas.

  • Macrosoma: El Macrosoma es una enfermedad caracterizada por provocar que su bebé aumente mucho de peso durante su desarrollo. Ésto podría llegar a complicar el trabajo de parto y el alumbramiento, dificultando que su bebé ingrese y pueda salir fácilmente del canal de parto. Algunos bebés de mucho peso pueden dañarse los hombros en el momento del parto. Ésto es conocido con el nombre de distonía de hombros.
  • Defectos del Tubo Neural: Los bebés nacidos de madres obesas también corren riesgo de padecer defectos del tubo neural durante la etapa de desarrollo. Los defectos del tubo neural, tales como: la espina bífida y la anencefalia usualmente son asociados con bajos niveles de ácido fólico durante el tercer trimestre del embarazo. Estos defectos pueden ser detectados frecuentemente en las primeras etapas del embarazo a través de un mapeo realizado con un aparato de ultrasonido. No obstante, las mujeres obesas -por lo general- producen muy pocas ondas de ultrasonido. Ya que a las ondas de ultrasonido se les dificulta penetrar las capas adicionales de grasa, la prueba de ultrasonido reproduce imágenes borrosas. Como consecuencia de ello, los defectos del tubo neural no siempre pueden ser detectados en estos bebés.
  • Obesidad Infantil: Varios estudios clínicos han demostrado que los bebés que nacen de madres obesas son más propensos a padecer obesidad para cuando cumplen cuatro años. En un estudio reciente se ha demostrado que el 29% de los bebés nacidos de madres obesas también serán obesos/as para cuando cumplan los cuatro años de edad, comparados con sólo un 9% de bebés nacidos de madres de peso normal.

¿Qué Puede Hacer Usted al Respecto?
Si usted fuera obesa, existen algunos pasos que podría seguir para contribuir a reducir los riesgos de que usted o su bebé desarrollaran problemas de salud.

  • Perder Peso Antes de Quedar Embarazada: Si estuviera planficando quedar embarazada en un futuro cercano, debería dejar que un profesional médico controlara su peso periódicamente. Si fuera obesa, debería considerar perder peso a través de una dieta sana y ejercicio frecuente. Incluso, el hecho de perder sólo unos pocos kilos de más podrían contribuir radicalmente a reducir los riesgos de padecer complicaciones durante el embarazo. Aquellas mujeres que padecen de obesidad mórbida deberían someterse a una cirugía que las ayudara a solucionar su problema.
  • Controlar su Aumento de Peso: Incluso si fuera obesa, nunca debería tratar de perder peso durante el embarazo. La pérdida de peso o los cambios en su dieta podrían evitar que su bebé obtuviera las suficientes calorías y nutrientes como para crecer y desarrollarse apropiadamente. En lugar de ello, debería enfocarse en aumentar de peso con mucha moderación. La mayor parte de las mujeres obesas deben ganar entre 15 y 25 libras de peso; aumentando la mayor parte del mismo durante el tercer trimestre del embarazo.
  • Ejercitarse: Debería continuar ejercitándose durante todo el transcurso de su embarazo. Lo más recomendable sería que hablara con su doctor de cabecera acerca de los niveles de ejercicio más apropiados para usted. Incluso el hecho de caminar dando la vuelta a la esquina de su casa unas cuantas veces al día realmente podría llegar a ayudarla a reducir el riesgo de padecer potenciales enfermedades.

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