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Hola, yo también estoy pasando por el primer trimestre de mi embarazo y he hablado con mi médico personal y he leído millones de artículos sobtre el tema ,y te puedo decir que lo más recomendable es: alimentarse sanamente, hacer ejercicios suaves, no trabajar excesivamente, evitar el estrés, y tratar de disfrutar plenamente del comienzo de tu embarazo. ¡Un abrazo y suerte! |
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Hola!, lo mejor que pueden hacer si están embarazadas es cuidar su salud, y por ende, estarán cuidando la salud de sus bebés; no cometer excesos y recurrir al doctor para realizarse todos los análisis y exámenes médicos necesarios para estar seguras de que el embarazo y de que su salud y la de su futuro bebé se encuentran en óptimo estado. |
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¡Hola!, lo mejor será buscar el mejor proveedor de cuidados médicos posible, hacerle todas las preguntas posibles, también es sumamente importante que comience a consumir vitaminas prenatales ni bien se entere de que está embarazada. Asegúrese de elegir algún suplemento vitamínico natural, elaborado sin aditamentos químicos y que contenga la dosis de ácido fólico recomendada para su estado en particular, y que respete todos sus consejos e indicaciones. ¡Suerte a todas! |
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