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Hola!, durante el embarazo puedes bañarte tranquilamente en la playa o en una piscina sin ningún tipo de problema, incluso puedes ejercitarte siempre y cuando el ejercicio sea suave y tu doctor te lo permita; ya que de por si la natación constituye uno de los deportes más recomendados en tu nueva condición.
No obstante, no es conveniente practicar submarinismo o buceo, ya que en estos deportes se produce un aumento de la presión a mayor profundidad, y al subir a la superficie puede producirse una descompresión y puedes correr mayor riesgo de padecer embolización aérea (paso de burbujas de aire a la circulación), lo que te pondrí­a en serios riesgos al igual que a tu bebé en desarrollo. Espero que disfrutes de tu embarazo y mucha suerte!.

Hola chicas!.
Según mi ginecólogo, la natación es uno de los deportes más seguros y beneficiosos para realizar durante el embarazo, ya que como especificó shirandani, la mujer embarazada no tiene que lidiar con la ley de gravedad y podrá moverse más plácidamente y sin presiones; pero con respecto a lo de sumergirse te aconsejarí­a que lo hablaras con tu doctor, ginecólogo u obstetra; ya que éste es otro tema totalmente diferente a una simple sesión de natación en una piscina o en el mar. Antes de exponerte a correr riesgos, consúltalo con tu doctor. Saludos!

Muy buenos dí­as amigas!.

Personalmente les aconsejo practicar natación durante el embarazo, ya que no deberán lidiar con la gravedad ni hacer esfuerzos, podrán fortalecer y estirar sus músculos, se sientirán sumamente relajadas; pero recuerden hablar con sus doctores antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios ya que ellos son los más indicados para darles el visto bueno y decirles si es bueno para el embarazo y si no perjudicará al bebé. Saludos!.