Los Riesgos Medioambientales para las Mujeres Embarazadas

Existen numerosos elementos en su entorno que pueden causar efectos perjudiciales en su embarazo. Aquí le presentamos un breve informe acerca de los riesgos medioambientales más comunes y la mejor manera de evitarlos.

Exposición al Plomo
Alrededor del año 1978, los gobiernos comenzaron a tomar conciencia de las consecuencias perjudiciales que producía en la salud la exposición al plomo y por ello comenzaron a aprobar una serie de leyes tendientes a evitar los problemas que dicha exposición provocaba en la salud de los ciudadanos. El plomo puede flotar en el ambiente o presentarse en estado sólido y además puede encontrarse en varias áreas dentro de nuestros hogares y en el ambiente que nos rodea. La exposición al plomo puede dar como resultado serios problemas en la salud de los adultos, los niños y especialmente en la salud de las mujeres embarazadas y en la de sus bebés.

Consecuencias en la Salud de las Mujeres Embarazadas
El plomo es almacenado en los huesos, siendo en estos donde dicho material puede acumularse. Durante la etapa del embarazo, los huesos de las mujeres pierden algunos minerales, lo que muchas veces es representado por la pérdida de plomo. Si el plomo alcanzara al feto por medio de la placenta, podría dar lugar a malformaciones congénitas y a insuficiencias neurológicas. Lo mejor que usted puede hacer para evitar estas consecuencias perjudiciales es identificar las posibles fuentes de emisión de plomo a fin de eludir el contacto con las mismas, mandar a analizar dichas fuentes de emisión y realizarse exámenes médicos para comprobar que la exposición al plomo no ha causado daños en su salud o en la de su bebé si estuviese embarazada

¿Dónde Puede Encontrar Plomo?
En las zonas aledañas a las viejas carreteras y en las casas más antiguas, el suelo está por lo general contaminado. Este hecho se da porque la gasolina utilizada contiene altos niveles de plomo. La contaminación del suelo puede durar una gran cantidad de años, ya que el plomo no llega a desintegrarse completamente. Hasta los últimos años de la década de 1970, el plomo era utilizado en las soldaduras y en las tuberías de los sistemas de agua públicos. Si usted vive en una casa muy antigua, mantenga abierto el grifo de agua fría durante unos 30 a 60 segundos a fin de disminuir el nivel de plomo de la misma antes de consumirla o de utilizarla para cocinar algún alimento. No utilice el agua caliente para preparar sus propias bebidas o la leche de fórmula para su bebé. El agua caliente absorbe mayor cantidad de plomo que el agua fría. Además, si usted vive en una casa o en un departamento antiguo, las paredes podrían estar revestidas por pintura a base de plomo. Puesto que el polvillo de su casa puede estar compuesto por cascarillas de pintura o tierra proveniente del exterior, estos elementos también pueden contener plomo.

Exámenes y Tratamiento para Prevenir las Consecuencias de la exposición al Plomo

Los doctores podrán realizar un exámen médico del paciente para comprobar las posibles consecuencias de la exposición al plomo mediante un simple análisis de sangre. Si los niveles de plomo en la sangre fueran alarmantes, hable con su médico acerca de la posibilidad de realizar una terapia de quelación. Sin embargo, si usted estuviera embarazada o tratando de concebir, es muy importante que no realice este tipo de terapia. Es por ello que para una mujer embarazada, lo más importante es evitar la exposición al plomo mediante todas las formas posibles. El plomo es sólo uno de los muchos teratógenos comprobados y perjudiciales para la salud. Un teratógeno es un agente (tal como los virus, las drogas y la radiación) que se ha comprobado que causa malformaciones en el embrión o en el feto

Toxoplasmosis
Una mujer embarazada podrá contraer toxoplasmosis si consume carne mal cocida o no curada que contenga parásitos o cualquier clase de vegetal contaminado, así como también leche o agua que contuviera los mismos. Estos parásitos también se encuentran a menudo en las heces de los gatos infectados.

Consecuencias Graves
Existe una posibilidad de 1% a 2% de que un feto infectado con toxoplasmosis muera. Dicha enfermedad traerá aparejados problemas en la vista en un 5% a un 30% de los casos. Esta enfermedad además podrá traer como consecuencia que el niño deba enfrentar problemas mentales.

Cómo Prevenir la Toxoplasmosis
Las fuentes contaminadas con toxoplasmosis son un problema sencillo de evitar. Si usted tiene un gato, pídale a alguien más que se encargue de limpiar los desechos del gato o proteja sus manos con guantes cuando deba encargarse de limpiar lo suciedad producida por el mismo. Disminuya al máximo el contacto con la carne cruda o mal cocida y lave sus manos con mayor frecuencia. La contaminación presente en el suelo es la responsable de al menos un 17% de todos los casos de toxoplasmosis siendo ésta el área en la que la mujer se encuentra más desinformada. Si usted disfruta de la jardinería, asegúrese de mantenerse protegida de esta infección utilizando guantes y lavando cuidadosamente sus manos. Se ha comprobado que el hecho de viajar a países que se encuentren fuera de Europa, los Estados Unidos o Canadá puede incrementar las posibilidades de contraer toxoplasmosis. Es por ello que, si está embarazada y desea viajar al exterior, deberá tomar precauciones extras para estar prevenida y evitar el contacto con este parásito.

Bañeras de Hidromasaje
Los estudios llevados a cabo a lo largo del tiempo han demostrado que las mujeres que utilizan bañeras de hidromasaje o Jacuzzis con agua caliente son dos veces más propensas a sufrir un aborto espontáneo que las mujeres que no lo hacen. El riesgo es aún mayor si la mujer utiliza un Jacuzzi en las etapas más tempranas de su embarazo. Se cree que mientras que las personas adultas pueden resistir las altas temperaturas de las bañeras de hidromasaje con agua caliente, los fetos no pueden resistirlas.

Radiación
¿Qué Tipos de Radiación Podrán Causarle Problemas a su Feto?

Radiografías. Sucede muy a menudo que una mujer que no sabe que está esperando un bebé concurre a un hospital para realizarse exámenes radiodiagnósticos. El peligro de las radiografías depende de la radiación ionizada, la cual se transforma en un teratógeno dependiendo de la cantidad emitida. En algunas circunstancias, 5000 es la dosis máxima de radiactivos a la que puede verse sometida una mujer embarazada, siendo ésta equivalente a la radiación producida por el entorno y a la que nos vemos expuestos diariamente en el medioambiente. La mayoría de los exámenes en los cuales se deben utilizar rayos x emiten dosis de radiación suficientes como para llegar a causar daños. Es por ello que se deberán tomar serias precauciones para no exponerse innecesariamente a la radiación si usted estuviera embarazada. Cualquier clase de célula que pueda dividirse, como por ejemplo un feto, es muy sensible a la radiación y las consecuencias de la exposición a la misma pueden dar como resultado malformaciones o riesgo de contraer enfermedades que se presentarán más adelante tales como la leucemia.

Las Microondas Una microonda, como puede ser el sol, emite radiación no ionizante y es por ello que se cree que la misma es segura. A pesar de ello, siempre debemos tomar precauciones con respecto a cualquier clase de emisión o escape de radiación.

Factores de Riesgo Medioambientales

Altitudes Elevadas. En las altitudes elevadas hay menos suministro de oxígeno. Esto significa que las personas que están habituadas a vivir en altitudes bajas ricas en oxígeno con frecuencia se enferman al exponerse a altitudes elevadas. Los síntomas que indican que la persona está enferma incluyen sensación de vértigo, debilidad, dolor de cabeza y malestares estomacales. Se recomienda a las mujeres que no excedan alturas mayores a los 8.000 pies ya que los efectos de la enfermedad provocada por las altitudes elevadas todavía no están totalmente determinados. Consulte con un doctor si usted estuviera planificando viajar a lugares de elevada altitud.

Dicho sea de paso, un viaje en avión podría traer aparejadas complicaciones para una mujer embarazada, pero no por causa de las elevadas altitudes. Las cabinas de los aviones están presurizadas para que no haya pérdidas de oxígeno en el aire que contienen las mismas, es por ello que dentro de las cabinas no se corren riesgos de sentirse enfermo debido a las elevadas altitudes. El problema recae en las mujeres que se encuentran casi en el tramo final del tercer trimestre de su embarazo. Las aerolíneas temen que las mujeres que estén cerca de la etapa final de su embarazo puedan dar a luz durante un vuelo. Es por ello que, si usted está en la etapa final de su embarazo, deberá entregar en la aerolínea una nota expedida por su doctor que le asegure a los agentes de viaje que usted no dará a luz en las próximas 72 horas.

Alimentos Riesgosos
Algunos alimentos que usted solía disfrutar antes de quedar embarazada ahora podrían causarle problemas a su bebé. Usted debería informarse más acerca de cuáles son los alimentos que tendría que evitar mientras está embarazada.

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