El Instinto de Anidamiento
¿Ha notado que últimamente tiene la necesidad de limpiar todo lo que tenga a su alcance?. ¿Está corriendo de allá para acá por su casa, planchando, reorganizando los placares, u ordenando por colores su guardarropa?.
Si lo estuviera notando, podría estar experimentando algo comúnmente conocido como instinto de anidamiento. ¡El instinto de anidamiento es algo que ocurre frecuentemente durante el transcurso del embarazo, y usualmente es una señal que dejará entrever que estará por darle muy pronto la bienvenida al mundo a su bebé!.
Pero, ¿por qué las mujeres embarazadas experimentan este instinto de anidamiento?, y ¿el mismo es seguro y saludable para usted y para su bebé?. ¡Aquí le presentaremos algunos fundamentos básicos relacionados con el instinto de anidamiento durante el embarazo!
¿Qué es el Instinto de Anidamiento?
El instinto de anidamiento es el nombre dado al impulso distintivo de limpiar, poner en orden las cosas, y organizar todo; que surge durante el embarazo. Siendo éste uno de los tantos síntomas propios del embarazo que experimentará; el instinto de anidamiento generalmente comenzará a surgir durante el quinto mes de embarazo - no obstante - también podría surgir mucho tiempo antes o mucho tiempo después.
Muchas mujeres experimentan agudamente el instinto de anidamiento durante los últimos días de su embarazo, y ésto - por lo general- podría ser una señal de que el trabajo de parto y el alubramiento son inminentes.
El instinto de anidamiento tiende a variar de una mujer a otra; de hecho, algunas mujeres no experimentan el instinto de anidamiento cuando están embarazadas. Otras experimentan formas leves de este instinto, mientras que otras sienten la necesidad de hacer las cosas mucho más rigurosamente.
¿Qué Factores Provocan el Instinto de Anidamiento?
Se cree que el instinto de anidamiento que surge durante el embarazo es causado tanto por factores biológicos como por factores emocionales.
La mayor parte de las hembras en el reino animal experimentan patrones similares de limpieza y preparación cuando están preñadas. Desde los pájaros hasta los osos, las hembras parecen tener una necesidad intrínseca de preparar de antemano la llegada al mundo de sus crías.
Se cree que las hembras están programadas para experimentar este instinto de anidamiento con el objetivo de asegurarse de que sus crías estén muy bien cuidadas y protegidas luego de haber nacido. En su caso, al tener lista la habitación de su bebé, con toda su ropita ordenada y sus comidas planificadas, usted se estará asegurando de que su bebé tendrá las mejores posibilidades de crecer y de sobrevivir luego del parto.
El instinto de anidamiento probablemente también involucre componentes emocionales. ¡El embarazo es un momento de intensas fluctuaciones hormonales, y estos cambios podrían llegar a causar que usted actuara de manera alocada!.
A medida que sus hormonas se vayan estabilizando durante el segundo trimestre, usted podrá llegar a sentirse plena de energía y emocionada por el inminente nacimiento de su bebé. Ésto puede incitar a que muchas mujeres comiencen a limpiar, organizar las cosas, y hacer planes para cuando nazca el bebé. Asimismo, las expectativas sociales también juegan un papel muy importante en el instinto de anidamiento.
Por lo general, se espera que los padres hagan cosas especiales mientras aguardan la llegada de su bebé, incluyendo: decorar el cuarto del bebé, limpiar la casa, y comprar ropitas nuevas.
No Sólo las Mujeres Embarazadas
Las mujeres embarazadas no son las únicas personas que experimentan el instinto de anidamiento. ¡Lo hombres cuyas parejas están embarazadas frecuentemente sienten la urgencia de limpiar y de organizar las cosas, también!.
Muchos de ellos comienzan a interesarse por encontrar un nuevo trabajo, por arreglar sus autos, o por diseñar y mantener en óptimas condiciones el jardín.
Otras ocasiones en las que podrá experimentar el instinto de anidamiento son:
- Cada vez que cambie una estación.
- Luego de la pérdida de un ser querido.
- Cuando su hijo/a termine el jardín de infantes o la escuela.
Qué Debería Esperar
La experiencia de cada mujer embarazada relacionada con el instinto de anidamiento es diferente. Si usted no sintiera la necesidad de limpiar o de reorganizar las cosas, no tendría ninguna razón como para sentirse culpable o anormal.
Muchas mujeres simplemente están demasiado cansadas y agotadas en las etapas finales del embarazo como para poder experimentar este instinto.
Si llegara a experimentar el instinto de anidamiento, podría descubrirse haciendo alguna de las siguientes cosas:
- Preparando y volviendo a preparar su bolso de parto.
- Limpiando cada rincón de la casa.
- Realizando nuevas actividades que antes no le interesaban en lo absoluto.
- Reorganizando la ropita de su bebé.
- Pintando y volviendo a pintar el cuarto de su bebé.
¿Es Seguro el Instinto de Anidamiento?
Para la mayor parte de las personas, el instinto de anidamiento es una parte completamente segura del embarazo. Siempre y cuando usted disfrute de lo que está haciendo y que no se esté exigiendo demasiado, podrá sentirse libre de darse los gustos y de realizar todo lo que tenga ganas de hacer durante su embarazo.
Sólo deberá asegurarse de descansar frecuentemente y de mantener una dieta apropiada para cerciorarse de que está obteniendo la suficiente energía. No obstante, existen unas pocas actividades que debería tratar de no realizar cuando estuviera esperando un bebé:
- Pintar: Muchas mujeres experimentan la necesidad de pintar el cuarto del bebé durante los últimos meses del embarazo. No obstante, lo mejor será resistir esta tentación y asignarle la tarea de pintar a algún otro miembro de su familia. Algunas pinturas elaboradas a base de aceite y de látex contienen plomo y mercurio, los cuales podrían ser sumamente peligrosos tanto para usted como para su bebé. Si llegara a pintar, debería elegir una pintura a base de agua y debería leer detenidamente la etiqueta de la misma. Siempre pinte en un área debidamente ventilada y use ropa de protección y una máscara, en caso de que fuera necesario.
- Arena Sanitaria para Gatos: A pesar de que las cajas sanitarias de los gatos necesitan ser aseadas, es verdaderamente importante que le asigne este trabajo a su pareja o a su compañero/a de cuarto. Si su gato anduviera vagando por las afueras de su casa, es posible que estuviera infectado con toxoplasmosis, un parásito que puede ser transmitido por medio de la materia fecal. Si su bebé contrajera este parásito, el mismo podría provocarle severas complicaciones en su salud, entre las que se incluyen: ceguera, sordera, y problemas de desarrollo mental.
- Limpieza de Ciertas Zonas de su Casa: Algunas tareas domésticas de limpieza deberían ser evitadas durante el embarazo (¡sin importar cuánto desee realizarlas!). Ésto se debe a que ciertos agentes limpiadores podrían emitir gases peligrosos, los cuales podrían provocarle desmayos o hacerla sentir descompuesta. Trate de evitar usar limpiadores de horno y productos para realizar limpieza en seco. Por otra parte, nunca mezcle productos que contengan amoníaco con los que contengan cloro, ya que los mismos podrían producir gases tóxicos. Generalmente, la mayor parte de los agentes limpiadores para el hogar podrán ser usados sin correr riesgos cuando esté embarazada. Sólo debería asegurarse de usar guantes de goma y de trabajar en áreas debidamente ventiladas.
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