Amigas Por Sobre Todas Las Cosas
Si alguna de sus amigas ha experimentado la pérdida de un embarazo, usted seguramente se sentirá insegura sobre la mejor manera de ayudar a su amiga a afrontar de la mejor manera posible este triste y lamentable proceso. Quizás nunca ha experimentado una pérdida tan devastadora y no sabe exactamente qué decir como para poder aliviar la pena y el dolor que siente su amiga. Quizás lo más importante sea darse cuenta de que no podrá hacer desaparecer el dolor de su amiga, sin importar qué diga o haga. Lo que puede hacer es participar del proceso y brindarle apoyo a su amiga mientras ella experimenta sentimientos plagados de pena y dolor.
Podría llegar a descubrir que se ha quedado sin palabras o que no sabe qué decir en esta situación tan triste. Usted no tiene la obligación de saber qué decir, y no debería decir nada si no tuviera deseos de hacerlo. Sería bueno que también fuera capaz de expresarle a su amiga ésto. Es así que podría decir: "No sé qué decirte, ésto es tan terrible". También sería correcto simplemente decir: "Lamento sinceramente que ésto haya ocurrido".
Prepare una Cena
Trate a una amiga que esté pasando por este triste momento como si fuera un miembro de su familia el que ha fallecido. No tema enviar flores o una tarjeta de condolencia. También podría compartir sus recuerdos y sus pensamientos sobre el embarazo y ponerse en contacto con su amiga realizando una llamada telefónica. Prepare o compre comida para contener a su apenada amiga con una deliciosa cena. Todas estas formas de expresar su apoyo y su cariño le demostrarán a su amiga que usted se da cuenta y comprende que su pérdida es real.
Recuerde que la muerte de un niño tendrá un tremendo impacto en la vida de la misma. No puede esperarse que ella "lo supere" en una abrir y cerrar de ojos, incluso cuando la duración del embarazo haya sido breve. No es inusual que el proceso de luto dure hasta 2 años, incluso cuando el dolor más profundo haya pasado más rápidamente. Simplemente esté preparada para preguntar: "¿Cómo te sientes?", y escuche a su amiga cada vez que ella necesite que la escuchen y contengan. Si usted es afortunada, su amiga podría llegar a tener una idea de lo que usted podría hacer para ayudarla a sobrellevar este doloroso momento de su vida.
Si el bebé tuviera nombre, hable de él/ella llamándolo por su nombre. Ésto le dejará ver a su amiga que el bebé significaba mucho para usted también, y que usted nunca se ha olvidado de él/ella. Habrá algunas fechas y algunos eventos sumamente difíciles de sobrellevar en los cuales debería brindarle todo su apoyo a su amiga. Por ejemplo: la fecha estimativa en la que debería haber nacido el bebé o el Día de la Madre podrían transformarse en momentos en los cuales los recuerdos se volverán más frescos y dolorosos que nunca. Esté pendiente de las ocasiones o de las cosas que podrían llegar a provocarle dolor, y de esta manera estará preparada de antemano para brindarle cariño y apoyo a su amiga cuando ésta más lo necesite.
Manténgase en Contacto
Luego de la ráfaga inicial de visitas y llamadas de personas, familiares y conocidos bienintencionados; la gente suele dejar de llamar o de ir a visitar a la persona que ha sufrido esta clase de pérdida para ir a brindarle sus condolencias. La tranquilidad que sigue a tanta demostración de apoyo y afecto puede hacer que la persona que esté pasando por su período de luto se sienta sola y piense que el resto del mundo se ha olvidado del bebé. Es por ello que usted debería seguir en contacto y visitando a su desolada amiga. Incluso, podría escribirle una nota en la cual le deje saber que sus sentimientos y sus pensamientos siempre la acompañarán, ya que una carta o una nota será algo que su amiga podrá guardar y leer cada vez que sienta que necesita reconfortarse recordando sus afectuosos deseos y pensamientos.
Envie su comentario